영,유아기 대표적 질병(1) -감기를 이겨 내는 방법

 

영유아 감기!!!

똑똑하게 대처하는 방법!

관리에서 예방까지 총정리 

 

영유아 때는 면역력이 약해 특히 감기에 자주 걸리고, 증상도 심하게 나타날 수 있어 세심한 관리가 필요합니다  

영유아 감기에 대한 관리법부터 예방법, 검진 민간요법까지 요약해 보았습니다.

 

1. 영유아 감기, 왜 이렇게 자주 걸릴까?

 

영유아는 성인에 비해 면역력이 약하고, 바이러스에 대한 저항력이 낮기 때문에 감기에 쉽게 걸립니다.

또한, 어린이집이나 놀이터 등 단체생활을 하면서 감기 바이러스에 노출될 기회가 많아 더욱 자주 걸릴 수 있습니다.

 

2. 영유아 감기, 어떻게 관리해야 할까?

• 충분한 휴식: 아기가 편안하게 쉴 수 있도록 조용하고 따뜻한 환경을 만들어주세요.
• 적절한 수분 공급: 따뜻한 물, 보리차, 묽은 과일 주스 등을 자주 마시게 하여 탈수를 예방하세요.
• 실내 환경 관리: 적절한 온도(20~22℃)와 습도(50~60%)를 유지하고, 자주 환기해 주세요.
• 코막힘 완화: 식염수 스프레이나 가습기를 사용하여 코막힘을 완화해 주세요.
• 해열제 사용: 열이 높거나 아이가 힘들어하면 의사의 처방에 따라 해열제를 사용하세요.
• 따뜻한 물수건 마사지: 미지근한 물수건으로 몸을 부드럽게 닦아 열을 식혀주세요.
• 모유 수유: 모유는 면역력 강화에 도움이 되므로, 모유 수유를 하는 경우 자주 수유해 주세요.

 

3. 영유아 감기, 어떻게 예방할 수 있을까?

• 손 씻기: 외출 후, 식사 전, 기저귀 교체 후 등 자주 손을 씻어주세요.
• 개인위생 관리: 아이의 손톱을 짧게 깎아주고, 장난감이나 물건을 깨끗하게 관리해 주세요.
• 예방접종: 영유아 예방접종 스케줄에 따라 필수 예방접종을 빠짐없이 접종해 주세요.
• 외출 자제: 감기가 유행하는 시기에는 사람이 많은 곳에 가는 것을 자제해 주세요.
• 균형 잡힌 영양 섭취: 면역력 강화에 도움이 되는 균형 잡힌 식단을 제공해 주세요.

 

4. 영유아 감기, 언제 병원에 가야 할까?

• 38℃ 이상의 고열이 3일 이상 지속될 때
• 심한 기침이나 쌕쌕거리는 숨소리가 날 때
• 호흡 곤란이나 청색증이 나타날 때
• 탈수 증상(소변량 감소, 울 때 눈물이 나지 않음)이 나타날 때
• 경련이나 의식 변화가 있을 때
• 귀 통증이나 심한 귀지가 나올 때
• 2개월 이하의 영아가 열이 날 때

5. 영유아 감기, 민간요법은 어떨까?

• 따뜻한 수분 공급: 따뜻한 물이나 보리차는 아기의 목을 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 습도 유지: 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 실내 습도를 적절하게 유지하는 것이 좋습니다.
• 마사지: 따뜻한 물수건으로 아기의 몸을 부드럽게 마사지하여 열을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 배 마사지: 배를 따뜻하게 마사지해 주면 아기의 소화불량에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항: 민간요법은 보조적인 수단일 뿐, 의학적 치료를 대체할 수 없습니다. 아기의 상태가 심각하거나 악화될 경우 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아야 합니다.

6. 영유아 건강검진, 꼭 받아야 할까?

영유아 건강검진은 아이의 성장 발달과 건강 상태를 확인하고, 질병을 조기에 발견하여 치료하기 위한 필수적인 과정입니다. 생후 4개월부터 71개월까지 총 7차에 걸쳐 진행되며, 각 시기별로 문진, 진찰, 발달 평가, 건강 교육 등이 이루어집니다. 영유아 건강검진은 영유아의 건강한 성장을 위해 매우 중요하므로, 정해진 시기에 맞춰 꼭 받도록 하세요.

 

【 마무리 】

영유아 감기는 흔하지만, 세심한 관리가 필요합니다.

오늘 알려드린 정보가 도움이 되셨기를 바라며, 우리 아이들이 건강하게 자라나길 응원합니다! 

 

 

미리미리 예방하고,

똑똑하게 관리해서,

감기 없는 건강한 아이로!!!